Tecnología Amigable
Si en el artículo de este mes de marzo hablamos de las estafas a través de Internet hacia nuestros mayores advirtiendo de la necesidad de estar alerta para evitarlo, este mes queremos mostrar que, gracias a la tecnología, los adultos mayores pueden cuidar su salud, conectarse con sus seres queridos y entretenerse desde sus dispositivos: el teléfono móvil, ordenador o la Tablet.
Queremos señalar que la edad no es una barrera para seguir aprendiendo, comunicándose y disfrutando de la vida.
A continuación, señalaremos algunas de las aplicaciones (disponibles en Google Play y la App Store) muy útiles para personas mayores dejando sus links para poder descargarse:
🩺 1. Salud y bienestar
Medisafe
⏰ Recordatorio de medicación con alarmas personalizadas.
🧠 Muy visual, ideal para quienes toman varios medicamentos.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medisafe.android.client&pcampaignid=web_share
Google Fit / Samsung Health / Apple Salud
👣 Seguimiento de pasos, ritmo cardíaco, sueño y actividad física.
🎯 Fomenta metas diarias simples (caminar, moverse).
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&pcampaignid=web_share
MyTherapy
📋 Combina recordatorios de medicación con seguimiento de síntomas y estados de ánimo.
👩⚕️ Se puede compartir con familiares o médicos.
https://play.google.com/store/apps/details?id=eu.smartpatient.mytherapy&pcampaignid=web_share
RescueTime / Pause / Meditopia
🧘♂️ Para mindfulness, relajación y control del estrés.
Muy útiles para mejorar el bienestar mental y emocional.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rescuetime.android&pcampaignid=web_share
📞 2. Comunicación
📷 Compartir fotos, videos, mensajes de voz y videollamadas gratis.
✅ Es la más usada entre personas mayores por su simplicidad.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.whatsapp&pcampaignid=web_share
Zoom
🖥️ Videollamadas grupales ideales para conectarse con varios familiares a la vez.
🎉 También se puede usar para talleres, charlas o actividades virtuales.
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&pcampaignid=web_share
📚 Permite seguir páginas de interés, compartir recuerdos y conectar con amigos.
📆 Útil para estar al tanto de eventos o actividades comunitarias.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.facebook.katana&pcampaignid=web_share
🎮 3. Entretenimiento y estimulación cognitiva
YouTube
📺 Para ver documentales, clases, música de su época, ejercicios adaptados, etc.
💃 También sirve para bailar, hacer yoga o seguir recetas.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.youtube&pcampaignid=web_share
Lumosity / Elevate / NeuroNation
🧠 Juegos mentales para memoria, concentración y agilidad.
🕹️ Diseñados por expertos en neurociencia. Muy amigables visualmente.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lumoslabs.lumosity&pcampaignid=web_share
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wonder&pcampaignid=web_share
https://play.google.com/store/apps/details?id=air.nn.mobile.app.main&pcampaignid=web_share
Kindle / Audible
📖 Leer libros digitales o escuchar audiolibros.
👓 Ideal para personas con dificultad visual o motricidad reducida.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amazon.kindle&pcampaignid=web_share
🛠️ 4- Utilidad en la vida diaria
🗺️ Google Maps
Para orientarse y usar transporte público.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.maps&pcampaignid=web_share
📖 Read Aloud / Voice Aloud Reader
Aplicaciones que leen en voz alta textos de la pantalla.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zakasoft.readaloud&pcampaignid=web_share
Google Assistant
Asistentes virtuales con control por voz.
Conviene aclarar que esta es solo una visión global de las aplicaciones más populares, aunque en Internet existe una gran variedad de opciones adicionales.
En resumen, hoy en día las personas mayores cuentan con aplicaciones sencillas y fáciles de usar que pueden ayudarles a mantenerse en contacto con sus seres queridos, cuidar su bienestar o disfrutar de su tiempo libre. La clave está en atreverse a explorarlas y encontrar aquellas que mejor respondan a sus intereses.
