Se acaba el verano, y parece que, con él, nuestra actividad física se reduce. La disminución de horas de sol y el clima, invitan a quedarse en casa. Pero esto, no debe ser excusa para dejar de hacer deporte, porque son muchas las actividades que podemos hacer para seguir en forma. Lo comentado, es un…
El crecimiento que se prevé a lo largo del siglo XXI de población mayor de 65 años ,nos muestra un escenario social dónde estas personas necesitarán dar respuesta a sus necesidades , poder autorrealizarse personalmente , canalizar sus potencialidades, es decir, precisarán de participación, igualdad y visibilidad social. Para el catedrático de PedagogÍa social Sáez…
El pasado 15 de junio fue el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. En artículos anteriores estuvimos hablando sobre los derechos de las personas mayores, en donde mencionamos los principios que fueron aprobados en la Asamblea General de las Naciones Unidas. Es decir, principio de autonomía, de participación,…
Se acerca el verano, y desde #mayoresenactivo, queremos informar de algunos consejos para que los adultos mayores, estén protegidos ante las posibles olas de calor que van a producirse en los siguientes meses. Las altas temperaturas son un riesgo para toda la población, más si cabe, para las personas mayores, los cuales tienen una sensación…
Si en el anterior articulo señalabamos la necesidad de la dignidad como elemento fundamental para el desarrollo de un envejecimiento óptimo y deseable no podemos pasar por alto entonces los derechos con los que cuentan nuestros mayores. Independientemente de la edad , origen , sexo, cultura y cualquier situación todos tenemos unos derechos que deberían…
El envejecimiento es un proceso natural, universal, complejo, progresivo, dinámico, heterogéneo e inevitable donde se producen una serie de cambios a nivel biológico y funcional. Es importante conocer qué cambios se producen y actuar de forma preventiva. Llevar un estilo de vida saludable y óptima será un factor necesario que nos permitirá vivir con calidad…
Mantenernos activos cognitivamente es necesario a lo largo de nuestro ciclo vital, más si cabe, cuando llegamos a la etapa adulta. Desde #mayoresenactivo potenciamos la necesidad de trabajar la estimulación cognitiva para compensar los efectos del envejecimiento cerebral. En este post, traemos recursos que nos van a permitir entrenar nuestras capacidades cognitivas a la vez…
La depresión en tiempos de pandemia El día 13 de enero tuvo lugar el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. La OMS señala que es un trastorno muy frecuente que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Actualmente, la pandemia de COVID19 ha provocado mucha afectación en la salud…
Ayer, día 27 de diciembre de 2020, pasará a la historia como el día en que España empezó a vacunar a la población frente a la Covid-19. Ha sido un año completamente atípico para todos. Pero si tenemos que hablar de uno de los colectivos más vulnerables que ha afectado la pandemia ha sido sin…
Estamos a punto de terminar el año 2020, un año que ha sido atípico para todos y a nadie ha dejado indiferente. Las fiestas de Navidad, como el resto del año, estarán marcadas por restricciones de movilidad, toque de queda y limitaciones de los encuentros sociales. Cada comunidad autónoma, aplicará las restricciones que considere necesarias…